Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh,,
Mungkin rekan-rekan/agan-agan pernah menderita Sariawan (siapa sseh yang gak pernah),
naaah dalam postingan kali ini saya mau ngeshare obat almi yang cukup ampuh ngatasinnya..
tapi perlu diingat sariawan juga sangat mungkin tdipengaruhi oleh kondisi mulit yang kurang sehat,, maka dari itu jangan anggap remeh membersihkan rongga mulut dan gigi..!
baik langsung aja neeh :
Mungkin rekan-rekan/agan-agan pernah menderita Sariawan (siapa sseh yang gak pernah),
naaah dalam postingan kali ini saya mau ngeshare obat almi yang cukup ampuh ngatasinnya..
tapi perlu diingat sariawan juga sangat mungkin tdipengaruhi oleh kondisi mulit yang kurang sehat,, maka dari itu jangan anggap remeh membersihkan rongga mulut dan gigi..!
baik langsung aja neeh :
- Makanan yang mengandung Vitamin B
Kekurangan vitamin B tak hanya menyebabkan mulut bermasalah, tetapi juga memicu anemia dan depresi. Untuk memperolehnya vitamin B, Anda dapat konsumsi tiram, telur ikan, susu kedelai, dan susu beras secara rutin. - Makanan yang mengandung Zat besi
Zat besi tidak hanya menyembuhkan sariawan, tetapi juga memperkuat tulang dan otot. Untuk
tetap fit dan sehat, sebaiknya Anda rutin mengkonsumsi bayam, daging sapi, hati ayam, wijen dan sereal. - Makanan yang mengandung Asam folat
Untuk menghindari sariawan atau luka mulut yang berulang, Anda harus membiasakan mengkonsumsi makanan yang mengandung asam folat. Asam folat banyak terdapat pada sayuran hijau gelap, seperti bayam, asparagus, kacang polong, lobak dan kacang-kacangan. - Air kelapa
Meski bukan salah satu jenis makanan, air kelapa adalah obat ampuh yang dapat menyembuhkan luka pada mulut. Banyak minum air kelapa juga dapat meredakan peradangan dan mencegah sariawan. - Buah-buahan
Jeruk, pisang dan nanas merupakan makanan sehat yang dapat menyembuhkan sariawan di mulut. Buah-buahan ini dapat membantu karena dapat meningkatkan metabolisme, anti- inflamasi dan kaya vitamin C. Jika Anda memiliki masalah serius dengan sariawan, konsumsilah buah-buahan ini.
Namun jika tetap tidak berhasil menghilangkan sariawan agan dalam waktu singkat,, saya sarankan membershkan rongga mulut dan gigi (dengan bersikat gigi tentunya) dan Cobalah berkumur dengan Mouthwash (merk apapun bolehlah) karena dari pengalaman saya sendiri sangat manjur dengan berkumur kumur menggunakan Obat Kumur Mouthwash.
Sekian, semoga Bemanfaat..!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar